Nutrition : quel rôle joue le CBD dans l'alimentation ?

 CBD Relieve & Nutrition

Nous avons tous remarqué des effets de fringale ou « Munchies » chez les consommateurs de THC qui peuvent par ailleurs s’avérer utiles pour le traitement de certains troubles. Le CBD qui nous intéresse davantage semble au contraire réguler l’appétit et devient un complément efficace  pour lutter contre les problèmes liés au surpoids comme l’obésité par exemple.


Apports nutritifs : l’exemple de l’huile de CBD 

Lhuile de CBD à large spectre contient de nombreux nutriments alimentaires essentiels et se positionne comme un complément holistique à votre régime alimentaire. Elle contient en effet un nombre impressionnant de nutriments et vitamines qui contribuent à une alimentation équilibrée favorisant le plein potentiel de votre organisme.

Outre les terpènes et flavonoïdes (sujet que nous traiterons prochainement), l’huile de CBD contient de nombreuses vitamines A, C, E et les vitamines du complexes B ( B1 ,B2, B3 et B6). Elle est également une source d’acide gras essentiel (le bon gras) comme les oméga 3 et oméga 6 qui contribue notamment à la prévention des maladies cardiaques (au contraire du bœuf bourguignon de Tata Lucette) ainsi qu’une multitude de minéraux comme le fer, le zinc, le potassium, et le magnésium pour ne citer qu’eux.

On comprend alors très bien comment l’huile de CBD et le cannabidiol de façon plus large sont considérés comme un super aliment à part entière comme de nombreux adaptogènes.


Quels rôles sur l’appétit ?

Les études récemment menées montre que même si le CBD n’intervient pas directement sur la diminution du poids de l’utilisateur en revanche, il semble réguler et modérer les comportements hyperphagiques, autrement dit, les tendances à la surconsommation alimentaire sans besoin métabolique ou énergétique (une Fringale quoi).

De ce fait, le composé végétal devient un allié crédible dans la prévention des problèmes d’obésité et de surpoids en règle générale. Pour un individu lambda (non-consommateur de TCH ou de CBD), la science explique difficilement les tendances à l’hyperphagie et semble les associer à des faits psychologiques ou affectifs. 
En considérant l’importance du système endocannabinoïde dans la régulation de la consommation de nourriture, on comprend le rôle des cannabinoïdes sur les récepteurs neurologiques qui influencent notre comportement et notre équilibre.


Le CBD comme régulateur de poids ?

Tous les apports en lipide (le gras) ne sont pas équivalents pour l’organisme humain. Pour bénéficier de tout son potentiel, notre corps a besoin notamment d’acide gras essentiel ou acide gras non saturés comme les oméga 3 et oméga. Au contraire, un apport trop conséquent en acide gras saturé (mauvais gras) favorisera les troubles liés au surpoids et l’apparition de maladie cardiovasculaire induit par le mauvais cholestérol. Saviez-vous également que le gras stocké pouvait avoir une couleur différente ? En effet, certaines études montrent que le tissu adipeux blanc, ou « gras blanc » est le résultat d’un stockage de calories en trop. 

On a découvert qu’un surplus de gras blanc stocké autour de l’abdomen pouvait accroître les risques de troubles métaboliques comme le diabète, les maladies cardiaques ou d'autres problèmes. D’un autre côté, le tissu adipeux brun, ou « graisse brune » est une forme bénéfique de graisse. Ces cellules graisseuses brunes brûlent les calories pour générer de la chaleur et peuvent aider à combattre contre l’obésité. 
Les nouveau-nés, les animaux en hibernation et les individus ayant des systèmes métaboliques sains ont tendance à avoir un pourcentage plus élevé de graisse brune. Plusieurs études montrent que le CBD pourrait encourager la conversion de graisse blanche en graisse brune, un processus appelé « brunissement du gras ».

Finalement alors que le THC aura tendance à dicter des comportements alimentaires de type fringale et à favoriser l’appétit, notre cher CBD agit au contraire comme un régulateur de la consommation alimentaire et limite les comportements excessifs. Le CBD a donc toutes les raisons de rythmer votre quotidien, en s’introduisant idéalement et simplement dans votre alimentation pour une nutrition plus équilibrée. Il représente ici encore un lien puissant entre notre corps et notre esprit au service de notre bien-être.

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